“Kõikides enesearengu valdkondades usun, et kõik algab sellest, et tunda iseennast. Kas sa soovid teada, kes sa tõeliselt oled ja mida sa tahad elult? Mulle on see andnud võimaluse vaadata sügavalt enda sisse, mõista end ja oma käitumist erinevates olukordades ning saada tuge ka oma töös.”
–Saskia Alusalu on läbinud enesearengu kodukursuse ja saab Siim Sildoja spordimentorlust
[formidable id=”1″ title=”1″]
“Nagu Maris ja Siim oma kursusel kirjutavad, siis ülesöömine ja söögisõltuvus, mõne puhul ka liigne õhtune näksimine on seotud tunnetega, et ma ei ole piisav, ma ei ole väärt. Tundega, et mind ei väärtustata piisavalt ja mind ei armastata. Söögisõltuvus on vaid selle tunde kompenseerimine. Aga sinu käes on võim sellele lõpp teha nagu tegin mina!
“2017 aasta jõulupühal juhuslikult internetti piiludes leidsin online kursuse alginfo koos tasuta lindistusega. Proovides seda hüpnoosi sain aru, et kursusel on jõud, mis aitab ja toetab eneseanalüüsis, igapäevastes töö-ja isikliku elu tegemistes, Soovisin väga korrastada oma mõtteid ja alustada iseenda tundmaõppimist sügavuti – sedas algas minu kursus.
Tere hommikust Maris!
Saadan oma pikale veninud tagaside nüüd sulle lõpuks ära..
Luban, et kirjutan oma sisetundega kooskõlas.
Kõige pealt soovin südamest tänada käsi südamel, et mind nõustasid ning elujõudu tagasi mu sisse süstisid oma nõu ja jõuga. Need jutud mis sa jagasid minuga tulevad mul vahetevahel meelde ja raputavad mind (äratus Helena, võta vastutus ja hakka elama oma elu täiega.. .).
Meie kohtumisest on möödas peaaegu, et 2 nädalat.. ja selle kahe nädala perioodi jooksul võin julgelt väita, et ma olen igat oma tegevust teadlikumalt tegema hakanud. Kaks nädalat tagasi ma põgenesin peaaegu kõige eest,(ei võtnud vastutust olukordade ees mis ma ise olin endal ette loonud) mis vb oli mingil põhjusel mulle arusaamatu/ebameeldiv/uus tol hetkel. Aga tänaseks olen ma võtnud enda elus otsuse, et maksku mis maksab, aga mina nii kergelt alla ei anna ja ma ei soovi põgeneda vastikute olukordade eest enam(nt probleemid-võimalused) , kõik olukorrad(probleemid-
Tegin ka endale mandala ning plaanin järgida seda. Kui tunnen, et vajan rahu, siis võtan kätte meie lindistuse panen kõrvaklapid pähe ja kuulan seda või lähen metsa, mets rahustab. Ütleme nii, et see on uskumatu kui vähese ajaga on võimalik inimesel, kes tahab areneda vaimselt võimalik üldse areneda(jõuda selgusele)
Lõpetuseks pean ära mainima veel, et proovin igal nädalal vähemalt 1-2 mugavustsoonist välja astuda, sest see on tõesti võimas tunne, kui sa proovid/koged midagi uut.ülemõtlemise kohapealt võin õelda, et proovin vähem ülemõelda
[formidable id=”1″ title=”1″]